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最新日記

8月27日(土曜日)雨時々曇り

 キャンプをした翌日はいつもお決まりの症状が起きる。太ももの筋肉が痛むのだ(笑)。いわゆる運動不足というやつですな。毎日ウォーキングはしているのだが、ただ歩くという行為と立ったりしゃがんだりの繰り返しでは、太もも付近の筋肉への負担が全然違うのだろう。テント設営の時には20本近くのベグを打ち付けるために、どうしてもその度ごとにしゃがむ必要があるから仕方ない。この話を自転車店を運営している友人にしてみると、彼は太ももの痛みなど無いとのこと。そうか考えてみれば、自転車の修理というのはしゃがんで行うことが多い。仕事で1日じゅう立ったり座ったりをしていれば、太ももも鍛えられるのか。それはうらやましい!


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